A solidão amiga...será??

“Por muito tempo achei que a ausência é falta.

E lastimava, ignorante, a falta.

Hoje não a lastimo.

Não há falta na ausência. A ausência é um estar em mim.

E sinto-a, branca, tão pegada, aconchegada nos meus braços,

que rio e danço e invento exclamações alegres,

porque a ausência, essa ausência assimilada,

ninguém a rouba mais de mim.!“

Carlos Drummond de Andrade

A montanha da vida

A vida de cada um de nós pode ser comparada à conquista de uma montanha. Assim como a vida, ela possui altos e baixos. Para ser conquistada, deve merecer detalhada observação, a fim de que a chegada ao topo se dê com sucesso.


Todo alpinista sabe que deve ter equipamento apropriado. Quanto mais alta a montanha, maiores os cuidados e mais detalhados os preparativos.


No momento da escalada, o início parece ser fácil. Quanto mais subimos, mais árduo vai se tornando o caminho.


Chegando a uma primeira etapa, necessitamos de toda a força para prosseguir. O importante é perseguir o ideal: chegar ao topo.


À medida que subimos, o panorama que se descortina é maravilhoso. As paisagens se desdobram à vista, mostrando-nos o verde intenso das árvores, as rochas pontiagudas desafiando o céu. Lá embaixo, as casas dos homens tão pequenas…


É dali, do alto, que percebemos que os nossos problemas, aqueles que já foram superados, são do tamanho daquelas casinhas.


Pode acontecer que um pequeno descuido nos faça perder o equilíbrio e rolamos montanha abaixo. Batemos com violência em algum arbusto e podemos ficar presos na frincha de uma pedra.


É aí que precisamos de um amigo para nos auxiliar. Podemos estar machucados, feridos ao ponto de não conseguir, por nós mesmos, sair do lugar. O amigo vem e nos cura os ferimentos.


Estende-nos as mãos, puxa-nos e nos auxilia a recomeçar a escalada. Os pés e as mãos vão se firmando, a corda nos prende ao amigo que nos puxa para a subida.


Na longa jornada, os espaços acima vão sendo conquistados dia a dia.


Por vezes, o ar parece tão rarefeito que sentimos dificuldade para respirar. O que nos salva é o equipamento certo para este momento.


Depois vêm as tempestades de neve, os ventos gélidos que são os problemas e as dificuldades que ainda não superamos.


Se escorregamos numa ladeira de incertezas, podemos usar as nossas habilidades para parar e voltar de novo. Se caímos num buraco de falsidade de alguém que estava coberto de neve, sabemos a técnica para nos levantar sem torcer o pé e sem machucar quem esteja por perto.


Para a escalada da montanha da vida, é preciso aprender a subir e descer, cair e levantar, mas voltar sempre com a mesma coragem.


Não desistir nunca de uma nova felicidade, uma nova caminhada, uma nova paisagem, até chegar ao topo da montanha.

Mentalize cores, estimule os chakras

Muitas são as maneiras de equilibrar os chakras – pontos energéticos posicionados ao longo do corpo – e, assim, conquistar mais disposição no dia a dia. Aqui, você descobre como fazer isso de um jeito bem eficiente e divertido: mentalizando cores!

Cada chakra possui uma cor diferente. O centro básico se associa à cor vermelha ou escarlate; o sacral, à alaranjada; o umbilical, à amarela; o cardíaco, à verde; o laríngeo, à azul; o frontal, à índigo; e o coronal, à violeta. Visualizando a cor específica de cada centro, você experimenta de outro modo a energia de seus chakras. Acompanhe agora um passo a passo de como ativar estes centros energéticos por meio das cores.   

:ANTES DE COMEÇAR

- Fique em um cômodo tranqüilo e bem iluminado
- Sente-se confortavelmente numa cadeira de espaldar reto, com os pés bem assentados no chão e separados alguns centímetros. É melhor tirar os sapatos e as meias; se usar óculos, tire-os também.

- Você pode deitar-se se for mais confortável pra você.Caso escolha essa posição, deixe os braços ao longo do seu corpo. relaxadamente.
- Pouse as mãos nas pernas, se estiver sentado. Pode fechar os olhos se quiser.
- Respire naturalmente várias vezes, pelo nariz, até sentir-se relaxado.
- Procure seguir as etapas de cada centro energético até completar o exercício.

Colorindo o centro básico

- Visualize a primeira cor. Ao expirar, imagine-se exalando a cor vermelha ou escarlate.Concentre a atenção no centro básico, que fica na virilha, perto do períneo. Envolva nesta cor a parte inferior do seu corpo, da virilha aos pés.
- Toda vez que você expirar, finja que é uma tinta spray pintando seu centro básico de vermelho. Sinta o calor dessa cor viva.
- desse modo, respire a cor no centro básico durante um minuto, então, pare.

Colorindo o centro sacral

- Agora suba a coluna e volte a atenção para o segundo centro energético. Ele se localiza na região do osso púbico, ou cerca de 7 cm abaixo do umbigo.
- Visualize a cor laranja na região do osso púbico.
- Procure envolver nela tanto a parte anterior do corpo quanto a posterior, como se essa região estivesse enrolada com uma faixa alaranjada.
- Toda vez que você expirar, exale o alaranjado nesse centro energético. Sinta o calor dessa cor viva.
- Assim, respire a cor no centro sacral durante um minuto, depois relaxe.
 

Colorindo o centro umbilical

- Localize o terceiro centro energético no umbigo. Trata-se do chamado chakra esplênico, que ocupa a região que vai da base do esterno até o umbigo. Concentre a atenção nessa parte do corpo ao mesmo tempo que procura visualizar a cor amerla viva. Pode imaginar que apanhou sol no diafragma e que ele está brilhando gloriosamente lá dentro. Sua luz se irradia a todo o centro do seu corpo, na frente e atrás. Sinta a propriedade energizante dessa cor.
- Durante um minuto, exale-a no centro umbilical toda vez que expirar, então pare e relaxe.

Colorindo o centro cardíaco

- Agora preste atenção no centro cardíaco. Ele fica na região do peito, essencialmente entre as omoplatas e a base da caixa torácica. Ao se concentrar nele, visualize a cor verde. Sempre que expirar, visualize a parte superior de sua cavidade torácica, na frente e atrás, enchendo-a de verde. Sinta a qualidade serena e equilibrada dessa cor.
- Durante um minuto, toda vez que expirar, exale o verde no centro cardíaco, depois pare e relaxe.
 

Colorindo o centro laríngeo

- O chakra se acha no centro da garganta, embora se possa considerar que abrange toda a região do pescoço. Com a atenção voltada para ele, visualize o azul como uma faixa de cor totalmente enrolada em seu pescoço, do alto dos ombros até a base da cabeça. Pense num belo azul-marinho.
- Toda vez que expirar encha o centro laríngeo desse calmo e sereno azul.
- Assim, exale-o no centro laríngeo durante um minuto, então, pare e relaxe.
 

Colorindo o centro frontal

- O próximo centro energético fica entre as sobrancelhas, por isso também é conhecido como o chacra do terceiro olho. Sempre que expirar, imagine o espaço entre seus olhos enchendo-se da cor índigo.
- Desse modo, exale-a no centro frontal durante um minuto, depois pare e relaxe.
 

Colorindo o centro coronal

- Por fim, concentrando-se no centro coronal, no alto da cabeça, visualize-se enchendo-o de uma bonita cor violeta. Ao expirar, exale o violeta nas mil pétalas do centro coronal.
- Depois de fazer isso durante um minuto, pare e relaxe.

Isto completa o exercício de colorir os centros energéticos. (...) Continue respirando calmamente pelo nariz. Se quiser, pode inverter o exercício, descendo a coluna de chakras e visualizando uma vez mas as cores docoronal, do frontal, do laríngeo, do cardíaco, do esplênico, do sacral e do básico, nesta ordem.

Andando por aí...

"Um homem ρrecisα viαjαr. ρor sυα contα, não ρor meio de históriαs, imαgens, livros oυ TV. ρrecisα viαjαr ρor si, com seυs olhos e ρés, ραrα entender o qυe é seυ. Pαrα υm diα ρlαntαr αs sυαs árvores e dαr-lhes vαlor. Conhecer o frio ραrα desfrυtαr o cαlor. E o oρosto. Sentir α distânciα e o desαbrigo ραrα estαr bem sob o ρróρrio teto. Um homem ρrecisα viαjαr ραrα lυgαres qυe não conhece ραrα qυebrαr essα αrrogânciα qυe nos fαz ver o mυndo como o imαginαmos, e não simρlesmente como é oυ ρode ser; qυe nos fαz ρrofessores e doυtores do qυe não vimos, qυαndo deveríαmos ser αlυnos, e simρlesmente ir ver." - Amyr Klink - Mar Sem Fim

Meu Eu astrológico

 

Principal Característica: sentimento

Qualidade: empatia, sensibilidade

Defeito: possessividade, apego ao passado, flutuabilidade

Câncer é o signo regido pela Lua, símbolo das mulheres, do sentimento, da mutalibilidade e do feminino.

“A ti Câncer, atribuo a tarefa de ensinar aos homens a emoção. Minha Idéia é que provoques neles risos e lágrimas, de modo que tudo o que eles vejam e sintam desenvolva uma plenitude desde dentro. Para isso, Eu te dou o Dom da Família, para que tua plenitude possa se multiplicar.”

Meditação Criativa

1. Sente-se com a coluna ereta e os olhos fechados.

2. Concentre-se no que deseja obter durante o processo. Permita-se vivenciar o momento.

3. Respire lentamente três vezes. Inspire de maneira profunda, prenda a respiração por três segundos, e solte o ar.

4. Mantenha seu foco na respiração. Por três vezes, sempre que inspirar, contraia a musculatura do corpo. Quando expirar, relaxe o corpo. 

5. Visualize uma luz sob a sua cabeça. Concentre-se e imagine que ela percorre cada parte do seu corpo lentamente proporcionando, assim, tranqüilidade.

6. Permaneça neste estado pelo tempo que quiser. Se desejar, mantenha sua atenção na respiração ou então mentalize algo que lhe seja agradável.

7. Para encerrar o processo, mexa-se devagar, a começar pelas mãos e pés. Estique-se e levante-se com o mínimo de esforço possível.

Ahhhhhhhhhhh, como meditar é bom!!! 

Tanto tempo depois de ter criado esse blog, me deu vontade de escrever...Depois de uma boa noite de sono, de praticamente ter "apagado" após uma perfeita noite, aqui estou eu...Fiquei ontem conversando com meu amor durante um longo tempo e analisando tudo que dissemos fiquei pensando em como o mundo anda louco, com mulheres e homens invertendo totalmente seus "papéis". 

Que loucura! As mulheres querendo atuar como os homens e eles totalmente preocupados em não ser machos. 

Porque as pessoas não compreendem que homens são homens e devem agir como homens?? Que saco essa coisa de homens que são tão delicados, tão sensíveis que as vezes parece que estou conversando com uma de minha amigas... Homens devem agir como tal...

Estou cansada de esbarrar em caras que querem se fazer de modernos e totalmente à favor da libertação feminina que viram praticamente nossas " irmãs" de luta. Eu não quero isso! Quero um homem e não uma melhor amiga que por acaso, possui um pênis entre as pernas...

Ainda bem que não é assim em minha vida! Jamais conseguiria viver com um cara que se preocupa em passar base no rosto, em fazer as unhas...

Sou uma mulher que não se preocupa em ter as mesmas atitudes dos homens. Quero as mesmas oportunidades claro, mas não desejo e nem sei agir como um homem. É assim que penso...

Uffa, falei...que alívio! kkkkkkkkkkk